ＨＩＮＡ’Ｓ　ＢＬＯＧ

駅から市立総合病院へ行くバスのタイムテーブルを確認する。

駅まで、スクーターで行く。

ネットで調べたけど、その時間は違っていたようで・・・バスが来なかった。

予約時間の３分前に到着。

診察カードを機械に入れて、受付する。今月はじめてだから保険証を見せる。

外来受付に行くと、めちゃくちゃ混んでいた。

すぐに、２階の内視鏡センターにに行くように説明をうける。　

内視鏡センター・・・前は一階のレントゲンのあるところの奥にあったのに

とっても綺麗な施設ができていて驚いた。　

受付をすませて、椅子に座って待つ。　　　＃　9：35

１０分くらいで呼ばれて、荷物をロッカーに入れた。

ロッカーの鍵は番号札とピンクのゴムがついていたので手首につけた。

診察券の入ったビニールの袋に輪ゴムがついていて、それも手首につけた。

検査の説明やアレルギーの確認をしつつ、血圧を計る。下が１００だったけどクリア。 

まずは、物凄くまずい液体（少し白く濁っている水）100ｍｌくらいだけで、本当にまずかった。

飲んでしまったら、「もう一杯」って言われたので「同じのですか？」って聞いたら

「違うよ」って答えてくれた。飲んだら今度のは甘かった。それも100ｍｌくらい。

胃のまわりにくっつくように左回りに２回転して、左側が下になる姿勢で横になって待つ。　

しばらく待っていたら、なにやら点滴を準備しているではないか？

子宮筋腫の手術をして以来、人生２回目の点滴でした。

内視鏡の検査で点滴？大袈裟な検査方法を選んでしまったのだろうか？

喉のとこの麻酔して、検査して、ちょっと横になって・・・帰るつもりだったんですけど。

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健康診断の結果が届きました。

タイミング悪く「体調がイマイチで、仕事を続けられない」っていう

流れにしたかったのに「なにを言ってんの？（失笑）これくらいで」って言われた。

涙ウルウルしても、嘘はつけない私でございました。

って仕事の話は置いておいて・・

「明日、時間作るから」って業務部長が言ってた。　今日、話したのは総務部長。

健康診断の結果　

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何度も「サイフ」「定期入れ」「診察券を入れるポーチ」・・・などなどを確認し

泣く泣く　健康診断受付の５分前に再発行窓口に行きました。

「ココに記入してください」とのことで、住所と氏名　生年月日などを紙に書く。

「再発行には１００円かかります」と言われた。

１００円で良かった♪　と思う私。

パソコンに私のデータを入力するお姉さん（年下）。

そして、立ち上がり私の方に歩いてきてこう言った・・・続きを読む

４月に１回使ったから、残りは３９日あります。

月に１～２回のペースも取れるものなら取りたい。

８日にセッセと仕事をして、いろいろ締め切りとかお金が動くとか・・・が１０日なので

まずは　フカPに「あのさ、明日は何もないよね？明後日だよね？明日　休むよ」と言う。

Mさんにはスケジュール表を見せて「ここまでやったから、明日休みます」と言う。

サワリンとヤギノブくんとあゆPにはメールした。

突然、休みにしたのですけどいろいろやることがあって大変でございました。

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先週、市から案内がきていた婦人科検診をやってきたわけですが

触診で即行　　再検査！！

マンモグラフィーではなく、エコーでいいっていうことで予約をしたのが

１５日の11時。　※　うちの会社は１５日締めなので１６日から忙しくなるのです

11：02　病院のメインの受付終了。　←　今は機械に診察券（カード）を入れるだけでＯＫ

11：08　外科外来　→　エコー受付へ

11：20　エコーの検査へ

11：42　エコーが終わり、外科外来へ戻り・・・待つ

12：10　診察終了

本当にどうしようかと困ったことが・・・続きを読む・・・

腰を痛めた時に通院した病院の二階にある理学療法に行ってきました。

９時半の予約だったので９時２０分に「出掛けてくる」と言って会社を出発。

帰社時間は、ホワイトボードに「１０：００」と書いてしまったけど、１０時半だろうな～と

反省しながらそのまま歩く。　　

１６日に通院して注射を２本打ってもらったけど、それ以降はかかっていないし

光を当てる　＆　低周波治療にも行っておりません。

やはり今日も、普通に立ち上半身を前に倒す　＆　後ろに反らす　をやり

横になって腰骨（右または左）と背中（中心）を優しく手で押さえるようなのと

背中の骨を限りなく優しく押す　押す　押す・・・の繰り返し。

今回は、仰向けになって両足を抱えて胸に引き寄せる体操を家でもやりましょう！

と、言われて終了。

９時半に受付をしてから、会計（４５０円）を済ませ次回の予約日を決めて

外に出たら・・・１０時だった。

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6日、健康診断に行った所の更衣室の隣りにあった休憩室に置いてあった

カフェオ・レ　カロリーハーフ。

健康診断後に「まっ、おつかれさん。お茶でも飲んでゆっくりしてくんさい」とばかりに

水・ポット・緑茶・紙コップ　　　などが置いてありましたの。　

着替えて、休憩室でみつけたのですが誰もいない。

１人でまったりお茶しているところ他の健康診断受診者または係りの人が

入ってきたらなんとなく恥ずかしいので、カフェオレ　カロリーハーフを１本

もらって帰ってきました。

え？写真は２本じゃないかって？

それは、私よりも後に健康診断をやる　サワリンとあゆＰにお茶コーナーの話をして

おいたのですよ。そうしたら、あゆＰが１本お土産で持ってきてくれました。　

そうそう、カフェオレの下のは【ミルキー　カフェオレ味】です。

これは、５日山梨に行く時にコンビニで買いました。

外来リハビリってのに行ってきました

6日にやった定期健康診断　またの名を生活習慣病検診の結果が届きました。

結果の入った封筒は薄い。なんとなく大丈夫そうな予感がした。

開封して一番目立ったのはカラーのＡ4サイズの紙。　

大きく　「減塩」　と書いてある。

目標　食塩は１日１０ｇ以下（高血圧の方は８ｇ以下）にしましょう。

• 薄味に慣れる努力を！　だしや酢をうまく使おう！
• 減塩醤油を食卓に！
• 醤油やソースはかけるより、つける！！
• 味噌汁（他、汁物）は１日１杯にしましょう　　　
• 佃煮・漬物・梅干などは量を考えましょう　
• ラーメン・うどんのつゆは残しましょう
• カリウム豊富な食事を

普段、口にしている食品は塩気の強いモノが多いような気がします。こわいこわい。

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８時１３分にサワリンにメールする。

のんびり９時すぎにヨシコさんの車及び運転で　Ｍペインクリニックまで行く。

その前に、ゴローさん（叔父）も「乗っけてってやろーか？」と言ってくれたが

普通のセダンは、座席が低い。だから乗り降りが大変なので、ヨシコさんに頼んだ。　

９時１５分到着。受付を済ませる。簡単な問診票を渡されて「座って記入してください」と。

座って記入。３頭身の絵とかが書いてあって、前から見た全身と後ろから見た全身。

後ろ姿の右腰のあたりを丸く囲い斜線をシャッシャッと入れて満足する私。

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１週間後に～と言われていたけど１３日目にして、やっと　Ｏ皮膚科に行ってきました。

鼻の赤いのが少し残っているくらいです。

最後に、右の耳の顔側の生え際あたりにポツリとできてから１週間以上

新しいポツリが現れず、処方してもらった薬もきちんと塗っていました。

ほとんど消えてきているので、前より弱い成分の塗り薬を処方してもらいました。

「次は・・・」と言われなかったので、もう通院しなくても良さそうです。

O 皮膚科の帰りに、駅近くで「キャーー」という女性の声がしたので見たら

某ショップの前に藤の花を出そうとして、鉢がドアに引っかかり薄紫の粒々が

ばらばら～と地面に落ちていました。ありゃりゃ～。

所定の位置に出した後・・・携帯のカメラでパチリ♪

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